Hiza Guruma, Sasae Tsurikomi Ashi e altre tecniche di gamba (Ashi Waza)

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[Nel video sono eseguite le seguenti tecniche: Hiza Guruma, Sasae Tsurikomi Ashi, Harai Tsurikomi Ashi, De Ashi Barai, Okuri Ashi Barai. In lingua inglese]

PER APPROFONDIRE:

Alcuni tipi di spazzata (Ashi Barai) e le loro differenze Harai Tsurikomi Ashi (spazzata tirando e sollevando) Sasae Tsurikomi Ashi (bloccaggio del piede sollevando) Ashi Guruma (ruota di gamba)

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