Tag Brazilian Jiu Jitsu

80 tecniche di difesa personale

I fratelli Migliarese eseguono 80 tecniche di difesa di chiara derivazione judoistica. Si tratta di Brazilian jiu Jitsu, ma il bagaglio tecnico e le soluzioni adottate suoneranno familiari a tutti i judoka.

Morote Gari (falciata con due mani)

Morote Gari è una tecnica di braccia (te waza) in cui Tori si abbassa e afferra Uke alle gambe con le due mani dietro alle ginocchia. Usando un movimento combinato delle braccia e della spalla, Tori tira a sè Uke e…

Hadaka Jime (strangolamento a mani nude)

Uke è seduto a terra, Tori è alle sue spalle e circonda con l’avambraccio destro il collo di Uke; la parte interna dell’avambraccio di Tori sta a stretto contatto con la gola di Uke. Tori aggancia la mano destra con…