Categoria Difesa personale

Mae Geri

[Attacco di Mae Geri e difesa – Tecnica tratta dal Kodokan Goshin Jutsu] Mae Geri è il calcio frontale. Tecnica presente nel Kime no Kata e nel Kodokan Goshin Jutsu è molto usata nel karate ed ha come obiettivo i…

Yoko Hiza Ate

Yoko Hiza Ate é una tecnica molto usata nella Kick Boxing e nella Muay Thai. L’obiettivo é uno dei due ipocondri, i reni, il mento, che vengono colpiti con la parte superiore del ginocchio.

Mae hiza ate

Mae hiza ate è un attacco con il ginocchio, che viene spinto in avanti tramite il bacino. Questa tecnica è presente nel Kodokan Goshin Jutsu. Impiegata spesso nel Karate, ha come obiettivo la zona del pube, la bocca dello stomaco…

Yoko Hiji Ate

Yoko Hiji Ate, é una tecnica di percussione portata con il gomito. Gli atemi di gomito sono sempre molto potenti e con effetti particolarmente devastanti. Il gomito, trovandosi molto vicino alla parte “grossa” del corpo, sfrutta la massa di quest’ultimo…

Naname Uchi

[Attacco di Naname Uchi con relativa difesa – Tecnica tratta dal Ju no kata] Naname Uchi é una tecnica del Ju no Kata. L’obiettivo é la base della mascella, Dokko, che viene colpita con il taglio della mano.