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Difesa personale: un illusione?

Difesa personale

di P.  Crugnola – Febbraio 2004 La difesa personale é argomento di grande attualità. Discipline antiche, insieme ad altre di più recente estrazione, si contendono il primato dell’efficienza e della sicurezza, esibendo tecniche e situazioni sempre più complesse e micidiali…

Tecniche di difesa personale dei Gracie

I fratelli Gracie, eredi del grande maestro Helio, mostrano alcune efficaci tecniche di difesa personale. Si tratta di Brazilian Jiu Jitsu, ovvero un adattamento del Judo Kodokan finalizzato ad un contesto senza regole sportive (Valetudo o MMA) in cui si…