Parte 1
Parte 2
Parte 3
Parte 4
Parte 5
Parte 6
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Parte 6
Ashi Garami è una tecnica di lussazione all’arto inferiore. Si traduce con “torsione alla gamba” e viene praticata quasi esclusivamente nel Katame […]
Do Jime si traduce come “compressione del tronco” o “strangolamento del tronco”. Si tratta di una tecnica di soffocamento vietata dalle competizioni. […]
Il campione britannico Neil Adams, in questo video didattico, mostra le tecniche di controllo e di lotta a terra che lo hanno reso […]
Sankaku è tradotto come “triangolo”, Ude-Hishigi come “leva al gomito”, Gatame come “controllo”. Il triangolo è formato dalle gambe di Tori che si incrociano dietro […]