Judo olimpico… divertente!
La gioia per avere conseguito ippon alle Olimpiadi può essere proprio incontenibile…
Ushiro Goshi (ancata all’indietro)
Ushiro Goshi è una tecnica di anca (Koshi Waza) che appartiene al quinto gruppo del Go Kyo (Dai Gokyo). Usata come contrattacco a proiezioni di anca, si caratterizza per la caduta molto violenta. Nella sua esecuzione classica Uke attacca di anca…
Ude Garami (torsione del braccio)
Uke è sdraiato sulla schiena Tori è sul suo lato destro. Tori, con la mano sinistra, afferra il polso sinistro di Uke, con il pollice sotto e le altre dita in alto tenendolo poi ben fermo a terra. Tori passa…
Come chiudere la distanza in difesa personale
Nei due video seguenti i fratelli Rorion e Royce Gracie spiegano alcune tattiche molto efficaci usate nel Brazilian Jiu-Jitsu per chiudere la distanza e portare un aggressore al suolo. Quest’approccio, che si è dimostrato particolarmente efficace nelle gare di MMA,…
Ashi Guruma (ruota di gamba)
Ashi Guruma appartiene al terzo gruppo del Go Kyo (Dai Sankyo) ed è classificata come tecnica di gamba (ashi waza). Ideata dal Maestro Mifune, consiste nell’ostacolare l’avanzata della gamba destra di Uke con la gamba destra secondo lo stesso principio che…
Tecniche di Ne Waza di Neil Adams
Il campione britannico Neil Adams, in questo video didattico, mostra le tecniche di controllo e di lotta a terra che lo hanno reso famoso.
Kuzure Kami Shio Gatame (variazione dell’immobilizzazione sui quattro lati da sopra)
Kuzure Kami Shio Gatame è, come dice il nome, una variante (Kuzure) di Kami Shio Gatame. Differisce da quest’ultima perché Tori con il braccio destro chiude il destro di Uke sotto la propria ascella, andando a prendere il bavero all’altezza del…
Renraku da Ippon Seoi Nage a Kata Guruma
Tori attacca con Ippon Seoi Nage, Uke risponde bloccando e stabilizzando la sua posizione. Tori, mantenendo lo squilibrio in avanti di Uke, lascia la presa della mano sinistra che si sposta tra le gambe di Uke, appoggia il ginocchio destro…