Categoria Nage waza

Seoi Nage (lancio caricando sul dorso)

Il gruppo di tecniche denominate “Seoi Nage” nelle loro varianti (“Kata”, “Eri”, “Morote”, “Ippon”, “otoshi” ecc.) sono tra le più eseguite in gara e riscontrano un grosso favore tra i judoka. Queste tecniche, classificate come tecniche di braccia (te waza) …

Go No Kata (la forma della forza)

Go No Kata è uno dei kata di judo «andati persi» in quanto non è parte del programma ufficiale del Kodokan ed al giorno d’oggi è scarsamente praticato, anche se ultimamente vi è stata una rivalutazione e, pare, un riconoscimento ufficiale. Le tecniche del…

Utsuri Goshi (anca spostata)

Utsuri Goshi assieme ad Ushiro Goshi è una tecnica d’anca (koshi waza) usata essenzialmente come contrattacco. Appartiene al quarto gruppo del Go Kyo (Dai Yonkyo) e richiede perfetta coordinazione e tempismo. Nella sua esecuzione classica Tori blocca fortemente un’entrata d’anca di…

Yoko Guruma (ruota laterale)

Yoko Guruma è una tecnica di sacrificio sul fianco (Yoko Sutemi Waza) che appartiene al quinto gruppo del Go Kyo (Dai Gokyo). Viene usata prevalentemente come controtecnica, efficace soprattutto contro le proiezioni di anca e Seoi Nage. Nella sua esecuzione…

Tsuri Goshi (colpo d’anca sollevando)

Tsuri Goshi è una tecnica d’anca molto simile ad O Goshi che appartiene al terzo gruppo del Go Kyo (Dai Sankyo). Nella sua esecuzione classica Tori spezza l’equilibrio di Uke in avanti, prendendo la sua cintura con la mano destra…

Sumi Gaeshi (rovesciamento nell’angolo)

Sumi Gaeshi è la prima tecnica del quarto gruppo del Go Kyo (Dai Yonkyo). Viene classificata come tecnica di sacrificio in avanti (Ma Sutemi Waza). Nella sua esecuzione Tori rompe l’equilibrio di Uke avanti a destra si lascia cadere sul…