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[Tadashi Koike dimostra Harai Tsurikomi Ashi]

Harai Tsurikomi Ashi appartiene al terzo gruppo del Go Kyo (Dai Sankyo) ed è classificata come tecnica di gamba (ashi waza).

Harai Tsurikomi Ashi consiste nel tirare e sollevare Uke (tsurikomi) spazzando con il piede sinistro la sua caviglia destra mentre indietreggia. Le braccia di Tori tirano e sollevano Uke in avanti e verso l’alto, mentre la gamba spazza all’indietro.

Per evitare di spazzare entrambi i piedi come in Okuri Ashi Barai, è necessario che il piede destro di Tori sia in direzione di Uke. Nella fase finale della proiezione, Tori ruota le anche e recupera l’equilibrio avanzando la gamba destra.

[Esempio di Harai Tsurikomi Ashi in competizione]

[In questo video sono mostrate Harai Tsurikomi Ashi, Sasae Tsurikomi Ashi, De Ashi Barai, Okuri Ashi Barai e le loro differenze]

[Nel video sono eseguite le seguenti tecniche: Hiza Guruma, Sasae Tsurikomi Ashi, Harai Tsurikomi Ashi, De Ashi Barai, Okuri Ashi Barai. In lingua inglese]

[Il Maestro Tadashi Koike esegue Okuri Ashi Barai]

Okuri Ashi Barai è classificata come tecnica di gamba (Ashi Waza) e appartiene al secondo gruppo del Go Kyo (Dai Nikyo). Richiede un ottimo tempismo si può eseguire sugli spostamenti laterali o in rotazione di Uke.

Nella sua esecuzione a destra, Uke fa un passo col piede sinistro verso la direzione indietro-sinistra, Tori avanza d’un passo col piede destro, verso l’avanti-destro. Quando Uke riporta il piede destro verso sinistra, Tori muove il piede sinistro per inseguirlo.

Nell’attimo in cui il piede destro di Uke appoggia al suolo, ma prima che abbia raccolto il peso, Tori spazza entrambi i piedi di Uke con la pianta del piede sinistro nella direzione dello spostamento, spingendo verso l’alto con la mano destra, e tirando in basso con la sinistra in direzione dei propri piedi.