De ashi barai (spazzata alla gamba avanzante)
Questa tecnica di gamba è la prima del Go-Kyo del 1920, ma già era presente nella precedente classificazione del 1895, sempre al primo gruppo.
Descrizione di de ashi barai
Tori ed Uke sono con la presa a destra in posizione naturale destra.
Tori indietreggia di un gran passo col piede destro, spostando non solo la gamba ma il peso del corpo, in modo da mantenere l'equilibrio e rompere quello di Uke.
Con la mano destra, che tiene il bavero sinistro di Uke, tira nella stessa direzione, e costringe Uke ad effettuare un passo, più lungo dell'ordinario, col suo piede sinistro.
Interrompendo la trazione della mano destra, ma senza lasciare la presa, Tori tira verso l'interno con la sinistra, provocando l'avanzare del suo piede destro di Uke in direzione avanti-sinistra, cosicché i due piedi si incrociano leggermente.
Nell'istante in cui il piede avanzante di Uke sta per toccare il tappeto, ma prima che lo appoggi, Tori spazza col piede sinistro il suo destro, nella direzione dello spostamento.
In coordinazione con la spazzata col piede sinistro, Tori tira forte a terra con la mano sinistra, che tiene il lato esterno della manica.
Con la pianta del piede sinistro, Tori , dove spazzare la zona sotto la caviglia del suo piede destro che Uke sta per appoggiare.
Uke cade, colpendo il tatami col braccio sinistro.
Video di de ashi barai
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Suggerimenti
Il tempo corretto per eseguire la spazzata è il momento in cui il piede, di Uke , che avanza sta per toccare il tappeto e il peso del suo corpo sta per trasferirsi su di esso, ma ciò non è ancora avvenuto completamente.
La stessa azione è in effetti applicabile al piede che indietreggia. Ricordate che le tecniche di proiezione sono basate sul "ritmo".
Quando si esegue la spazzata è molto importante che il piede sinistro sia incurvato "a falce", in maniera che la zona della pianta prossima al mignolo arrivi fortemente a contatto col piede dell'avversario, il più basso possibile sotto la caviglia.
Susseguenze e contrattacchi
- Attacco preparatorio: o uchi gari
- Attacco successivo (renraku waza): tai otoshi, morote seoi nage
- Contrattacco (kaeshi waza): tsubame gaeshi
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