E' la forma delle tecniche di controllo e lotta a terra. Contiene 15 tecniche divise in tre gruppi. Ogni gruppo si occupa di una parte specifica del katame waza.
Nell'esecuzione di questo Kata, sia Tori che Uke devono osservare attentamente le loro rispettive posizioni ed il loro atteggiamento quando sono in attesa, quando si avvicinano e quando devono stendersi a terra. La particolare posizione di Tori quando si avvicina ad Uke stando con un ginocchio a terra si chiama Ko kyo shi.

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Video Katame no Kata - Eseguito da due maestri giapponesi, il video è diviso in tre parti: osae komi waza , shime waza , kansetsu waza

Gruppo I: osae komi waza

Kesa gatame
Kata gatame
Kami shio gatame
Yoko shio gatame
kuzure kami shio gatame

Gruppo II: shime waza

Kata juji jime
Hadaka jime
Okuri eri jime
Kata ha jime
Gyaku juji jime

Gruppo III: kansetsu waza

Ude garami
Ude hishigi juji gatame
Ude hishiji ude gatame
Ude hishigi hiza gatame
Ashi garami