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Tandoku Renshu (esercizi singoli)

Il Seiryoku Zen’yo Kokumin Tai’iku no Kata è la forma che esprime i principi dell’educazione fisica e morale. E’ stato concepito principalmente per essere eseguito dai non praticanti di Judo nelle scuole o nei posti di lavoro.

E’ composto da una parte individuale Tandoku Renshu (video in alto), dal Ju shiki che riprende dieci forme del Ju no Kata e dal Kime shiki (vedi video sotto) un estratto del Kime no Kata.

Questo Kata può essere praticato fuori dal dojo e senza il judogi.

Kime shiki (esercizi della decisione)

[Kime shiki eseguito dai maestri Nagaoka e Samura]

Scarica il manuale del Tandoku Renshu del Seryoku Zen’Yo Kokumin Taiku no kata (PDF)
Appunti sul Seryoku Zen’Yo Kokumin Taiku no kata (PDF) di Mario Lagorio