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[Jigoro Kano esegue una parte del Koshiki no kata]

E’ il Kata delle cose antiche, della scuola di ju jitsu Kito ryu che Jigoro Kano aveva frequentato in gioventù.
Questa forma è stata mantenuta nel patrimonio tecnico del Judo Kodokan per ricordare le antiche tecniche del ju jitsu e perché nella sua esecuzione appare evidente il modo di sfruttare l’energia dell’avversario a proprio vantaggio.

E’ composto di 21 tecniche divise in due parti: 1) omote, di 14 tecniche eseguite piuttosto lentamente ed in modo un po’ impacciato come se gli esecutori indossassero l’armatura da samurai; 2) ura, di 7 tecniche eseguite in modo sciolto e veloce.

Gruppo I: omote

• Tai -- posizione di partenza del corpo
• Yume no uchi -- in un sogno
• Riokuhi -- evitare l’impiego della forza brutale
• Mizu guruma -- il mulino ruotante per la forza dell’acqua
• Mizu nagare -- corrente d’acqua nel ruscello
• Hiki otoshi -- tirare e far cadere
• Koda ore -- tronco dell’albero cadente
• Uchi kudaki -- ridurre in polvere
• Tani otoshi -- caduta nella valle
• Kuruma da ochi -- cadere a ruota
• Shikoro dori -- sradicare il casco
• Shikoro gaeshi -- rovesciare con il casco
• Yu dachi -- acquazzone estivo della sera
• Taki otoshi -- caduta a cascata

Gruppo II: ura

• Mi kudaki -- ridurre il corpo in polvere
• Kuruma gaeshi -- ruota capovolta
• Mizu iri -- piombare nell’acqua
• Ryu setsu -- la neve sul salice
• Saka otoshi -- caduta a capofitto
• Yuki ore - ramo spezzato dalla neve
• Iwa nami -- scoglio spezzato dalla neve

[Adolf Zeltner e Erwin Häring eseguono il Koshiki no kata per l'esame di 6° dan]