Seconda parte

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[Esempio di Morote Gari eseguito come controattacco seguendo il ritorno di Uke dopo un'entrata parata da Tori]

Morote Gari è una tecnica di braccia (te waza) in cui Tori si abbassa e afferra Uke alle gambe con le due mani dietro alle ginocchia. Usando un movimento combinato delle braccia e della spalla, Tori tira a sè Uke e lo falcia provocandone la caduta all’indietro. Fondamentale è dunque lo squilibrio all’indietro di Uke.

Morote Gari viene spesso applicata sfruttando il ritorno di Uke dopo un’entrata parata da Tori (esempio nel video in alto) oppure prima della presa Kumi Kata. In quest’ultimo caso Tori sfrutta l’”effetto sorpresa”. Morote Gari è una proiezione particolarmente efficace che necessita un buon coordinamento dell’azione di Tori e un ottimo tempismo. Viene spesso applicata nei combattimenti di MMA (Mixed Martial Arts) e nel Brazilian Jiu Jitsu.

[Alcuni esempi di Morote Gari e della sua efficacia in competizione]

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[Video della Judo School di Eric Bos]

Kuchiki Taoshi è una tecnica di braccia (te waza) al di fuori del Go Kyo. Nella sua esecuzione Tori afferra la gamba di Uke dietro al ginocchio e allo stesso tempo spinge indietro con la mano al bavero del judogi.

La gamba destra di Tori può andare all’interno o all’esterno delle gamba di Uke dal momento che l’esecuzione di Kuchiki Taoshi dipende dalla mano che prende il ginocchio. Infatti Tori può prendere il ginocchio anche con la mano destra tenendo la mano sinistra alla manica

Questa tecnica, molto spettacolare ed efficace, è usata come contrattacco a Hiza Guruma ed inoltre permette numerosi concatenamenti in preparazione e dopo l’esecuzione della stessa.

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Sabato 06 Marzo 2010, dalle ore 15,00 alle 19,00
c/o palazzetto  “Mandraccio” p.zza Cavour, 2 Expo, area porto antico di Genova.

Origanizzato dal Comitato Regionale Ligure Dell’Area Discipline Orientali UISP in collaborazione con Dojo Daito Ryu Genova

Shiigi Munenori

Shiigi Munenori, classificato come uno fra i venti migliori maestri di arti marziali viventi, 7 dan Judo Kodokan, Ju Jutsu Dai Shihan di Ichi Gi Do Bu Jutsu, grande esperto di di Kashima Ryu, Katori Shinto Ryu e Takenouchi Ryu.

Shinken Shobu Waza

E’ la base di tutte le discipline di combattimento, Aikido, Ju Jutsu, Judo, Karate, e tratta la rottura delle prese, come reagire usando il corpo e l’energia, è una pratica che fa parte della storia delle nostre discipline e che abbiamo l’occasione di praticare con un Maestro che ha vissuto l’epoca d’oro del Judo e ha praticato con i Maestri della prima epoca del passaggio da Ju Jutsu a Judo. Ha praticato con il Maestro Kenji Tomiki, allievo diretto del fondatore dell’Aikido Maestro Ueshiba.

Informazioni sullo Stage

La partecipazione a questo stage è liberamente aperta a tutti i praticanti di qualsiasi arte marziale affiliati ad Associazioni, Federazioni, ed Enti di Promozione Sportiva, purche’ regolarmente assicurati e tesserati per l’anno 2010 ed in regola con le vigenti norme sanitarie ed assicurative. Concorso spese organizzative 20 (venti) euro a partecipante o spettatore (15 – quindici) euro per gli iscritti Ado Uisp (presentare tessera associativa al momento del pagamento), da versarsi in loco al momento dell’iscrizione.

Come arrivare

Potreste arrivare a Genova al mattino ( i posteggi sono o a 10, o a 50 o a 400 mt dalla palestra), visita all’Acquario (nevale la pena, fidatevi – e’ a 35 mt dalla palestra), un giro (gratuito) nel Porto Antico o nella passeggiata a mare (la palazzina della palestra e’proprio all’inizio del Porto Antico – Area Expo), un giro sul Bigo (ascensore panoramico – e’ a 15 mt dalla palestra), spuntino veloce ed economico in Sottoripa o nei caratteristici carruggi li’ vicino ( 100mt dalla palestra), stage dalle 15 alle 19 e ritorno a casa o cena caratteristica a Genova .

La palestra “Mandraccio” è situata nell’Area Mandraccio del Porto Antico di Genova, nella zona dove si trova anche l’Acquario di Genova, il Bigo ed altre numerose attrazioni turistiche,
Dall’uscita Genova Ovest, imboccare la Sopraelevata (guardate i grandi cartelli sospesi che la indicano) che è una strada che passa,costeggiandolo, sul porto ed scendere alla prima uscita (sulla destra vedrete il mare e la zona del Porto Antico).Vedrete qui il cartello per l’Acquario -che è l’ultimo in basso dei vari cartelli di segnalazione. Alla fine della rampa di discesa c’è un semaforo. Proseguire per circa 50m. e girate verso destra. Vedrete un grande cartello sospeso che indica Porto Antico e Centro Congressi.

Dall’uscita Genova Est, quando si sbocca dopo numerose curve in città, proseguire sempre diritti verso il centro seguire le numerose indicazioni per Porto Antico ed Acquario. Seguite poi le numerosissime indicazioni per entrare nel Porto Antico per chi proviene da Genova Ovest (con transito finale sopra ed a destra del sottopasso di piazza Cavour, fare 30 mt, girare a sinistra, sempre dritti per 30 mt e poi girare a destra seguendo le indicazioni Porto Antico – Expo -.

Data l’alta affluenza prevista è consigliata la prenotazione…

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[Ude Hishigi Ashi Gatame in un video del Kodokan]

Ude Hishigi Ashi Gatame, spesso confusa con Ude Hishigi Juji Gatame, ma da cui si differenzia sostanzialmente, é caratterizzata da un’azione di torsione della gamba (Ashi) di Tori sul braccio di Uke che provoca l’effetto di leva al gomito.

[Due esperti giapponesi spiegano come eseguire Ude Hishigi Ashi Gatame]

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[Kata Juji Jime eseguito con Tori in posizione supina]

In Kata Juji Jime Tori è di fronte o a cavalcioni su Uke. Tori con la mano sinistra prende il bavero sinistro di Uke con il pollice esternamente al bavero. Con la mano destra afferra il bavero destro di Uke tenendo il pollice all’interno del bavero e usando la spalla destra preme in avanti trasferendo la propria forza al polso. Kata Juji Jime è un soffocamento ad azione prevalentemente respiratoria ed è presente nel Katame No Kata.

[Kata Juji Jime nella versione del Katame no Kata con Uke in posizione supina]

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[Nami Juji Jime eseguito con Tori in posizione supina]

In Nami Juji Jime Tori è di fronte o a cavalcioni su Uke. Con la mano sinistra afferra profondamente il bavero sinistro di Uke tenendo il pollice interno e le dita esterne e nello stesso modo esegue la presa con l’altra mano. Per assestare la tecnica, Tori si gira sul fianco corrispondente al braccio più in basso e tira su di sè Uke. Durante questo movimento le gambe di Tori controllano e “stendono” il corpo di Uke fino a strangolarlo. Nami Juji Jime è prevalentemente sanguigno.

[Video del Kodokan che illustra i Juji Jime: Nami, Gyaku e Kata]

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[Gyaku Juji Jime con Tori in posizione supina]

In Gyaku Juji Jime Tori ha il dorso delle mani a contatto col collo di Uke che viene tirato verso Tori. Per assestare la tecnica, Tori si gira sul fianco corrispondente al braccio più in basso e tira su di sè Uke. Durante questo movimento le gambe di Tori controllano e “stendono” il corpo di Uke fino a strangolarlo. Questa tecnica viene solitamente descritta come uno strangolamento nervoso.

[Il Maestro Tadashi Koike dimostra Juji Jime nelle varianti Nami, Gyaku e Kata]

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[Katsuhiko Kashiwazaki spiega come eseguire Sode Guruma Jime]

Sode Guruma Jime viene eseguito, come dice il nome giapponese, afferrando entrambe le proprie maniche “sode” e ruotandole “guruma”. E’ un tipo di strangolamento respiratorio la cui azione è basata principalmente su una compressione della trachea di Uke.

Può essere fatto in diverse posizioni, ma generalmente viene eseguito con Uke supino. Tori, sopra di lui, cinge con il braccio destro la nuca dell’avversario, con la mano destra afferra la manica sinistra. Con la mano sinistra afferra a sua volta la manica destra e da questa posizione spinge sulla trachea. Con una rotazione di entrambe le braccia Tori tira verso di sè Uke e lo induce alla resa.

Fondamentale è il controllo del bacino di Uke ottenuto agganciando le sue gambe come in Tate Shio Gatame.  Sode Guruma Jime può essere eseguito anche a mani nude ed è molto popolare nelle gare di MMA (Mixed Martial Arts) e nel Brazilian Jiu-Jitsu dove assume il nome di “Ezechiele”.

[Hidehiko Yoshida si impone su Royce Gracie con Sode Guruma Jime in un match di MMA]

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[Il Maestro Koike applica Ryote Jime in posizione eretta]

Ryote Jime è uno strangolamento a due mani che può essere eseguito in piedi (si veda il video in alto), con Uke in posizione supina e con Tori sotto Uke (disegno a lato).

Tori afferra il judogi lateralmente al collo di Uke, all’altezza delle giugolari. Grazie ad una rotazione (supinazione) dei polsi, effettua una pressione simmetrica sui due lati del collo di Uke. Se la tecnica viene applicata a terra, è essenziale controllare Uke con le gambe. L’azione di strangolamento di Ryote Jime è prevalentemente sanguigna.

[Ryote Jime eseguito in piedi partendo dal Kumi Kata e a terra con Tori sotto Uke]

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