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[Ude Hishigi Ashi Gatame in un video del Kodokan]

Ude Hishigi Ashi Gatame, spesso confusa con Ude Hishigi Juji Gatame, ma da cui si differenzia sostanzialmente, é caratterizzata da un’azione di torsione della gamba (Ashi) di Tori sul braccio di Uke che provoca l’effetto di leva al gomito.

[Due esperti giapponesi spiegano come eseguire Ude Hishigi Ashi Gatame]

[Il Maestro Koike applica Ryote Jime in posizione eretta]

Ryote Jime è uno strangolamento a due mani che può essere eseguito in piedi (si veda il video in alto), con Uke in posizione supina e con Tori sotto Uke (disegno a lato).

Tori afferra il judogi lateralmente al collo di Uke, all’altezza delle giugolari. Grazie ad una rotazione (supinazione) dei polsi, effettua una pressione simmetrica sui due lati del collo di Uke. Se la tecnica viene applicata a terra, è essenziale controllare Uke con le gambe. L’azione di strangolamento di Ryote Jime è prevalentemente sanguigna.

[Ryote Jime eseguito in piedi partendo dal Kumi Kata e a terra con Tori sotto Uke]

[Il Maestro Tadashi Koike dimostra Ushiro Kesa Gatame]

Tori è col suo fianco sinistro contro l’ascella destra di Uke. La mano sinistra di Tori afferra la cintura di Uke dal lato sinistro mentre la sua mano destra afferra il judogi sotto l’ascella destra di Uke. Le gambe di Tori hanno la stessa posizione dell’Hon Kesa gatame.

[Tadashi Koike esegue Hon Kesa Gatame]

Hon Kesa Gatame è una tecnica di immobilizzazione molto potente che consente di bloccare a terra avversari anche molto pesanti.

Nella sua esecuzione il braccio di Tori cinge la testa di Uke ed il suo corpo si dispone trasversalmente al busto fasciando Uke (kesa=fascia).

Il peso di Tori è quasi completamente sulla spalla e sul petto di Uke. Particolare attenzione va posta alla mano che circonda il collo di Uke: controlla la sua testa e talvolta viene appoggiata sul tatami per mantenere l’equilibrio.

[Tadashi Koike mostra Kami Shio Gatame]

Nell’esecuzione di Kami Shio Gatame, Tori è in posizione inginocchiata dietro la testa di Uke e guarda verso i piedi di Uke. Passa le braccia sotto le ascelle di Uke e lo controlla afferrando la sua cintura. Chiude i gomiti e tira verso di sé.

Importante è che la testa di Tori rimanga appoggiata al petto di Uke, con il viso rivolto dalla parte opposta di quello di Uke.

[Il Maestro Tadashi Koike dimostra Ude Hishigi Hara Gatame]

Ude Hishigi Hara Gatame, denominata spesso Hara Gatame, è una lussazione usata raramente nel Randori e in competizione. Essa trova impiego prevalentemente nel Kime No Kata e in difesa personale. Nella sua esecuzione, che può avvenire da posizione in piedi e in ginocchio, Tori squilibria in avanti Uke e con un rapido Tai Sabaki, mantenendo il controllo sul braccio destro tenuto in tensione, si posiziona all’esterno di questo, posteriormente ad Uke. Utilizza Hara (l’addome) per mettere in leva il gomito, la mano destra controlla la mano di Uke e la mano sinistra afferra il bavero sinistro di Uke da dietro. Uke, nell’applicazione in ginocchio (vedi video), finisce pancia sotto.

[Kata Juji Jime eseguito con Tori in posizione supina]

In Kata Juji Jime Tori è di fronte o a cavalcioni su Uke. Tori con la mano sinistra prende il bavero sinistro di Uke con il pollice esternamente al bavero. Con la mano destra afferra il bavero destro di Uke tenendo il pollice all’interno del bavero e usando la spalla destra preme in avanti trasferendo la propria forza al polso. Kata Juji Jime è un soffocamento ad azione prevalentemente respiratoria ed è presente nel Katame No Kata.

[Kata Juji Jime nella versione del Katame no Kata con Uke in posizione supina]

[Nami Juji Jime eseguito con Tori in posizione supina]

In Nami Juji Jime Tori è di fronte o a cavalcioni su Uke. Con la mano sinistra afferra profondamente il bavero sinistro di Uke tenendo il pollice interno e le dita esterne e nello stesso modo esegue la presa con l’altra mano. Per assestare la tecnica, Tori si gira sul fianco corrispondente al braccio più in basso e tira su di sè Uke. Durante questo movimento le gambe di Tori controllano e “stendono” il corpo di Uke fino a strangolarlo. Nami Juji Jime è prevalentemente sanguigno.

[Video del Kodokan che illustra i Juji Jime: Nami, Gyaku e Kata]

[Gyaku Juji Jime con Tori in posizione supina]

In Gyaku Juji Jime Tori ha il dorso delle mani a contatto col collo di Uke che viene tirato verso Tori. Per assestare la tecnica, Tori si gira sul fianco corrispondente al braccio più in basso e tira su di sè Uke. Durante questo movimento le gambe di Tori controllano e “stendono” il corpo di Uke fino a strangolarlo. Questa tecnica viene solitamente descritta come uno strangolamento nervoso.

[Il Maestro Tadashi Koike dimostra Juji Jime nelle varianti Nami, Gyaku e Kata]

[Il Maestro Tadashi Koike esegue Tsukkomi Jime in posizione eretta]

Tsukkomi Jime viene definito spesso come uno strangolamento “a nodo scorsoio”, lasciando intendere un’azione dei baveri sul tipo, appunto, del cappio durante l’impiccagione. Questo strangolamento, infatti, viene effettuato attraverso la compressione del bavero del judogi sul collo di Uke. Tori utilizza una spinta rettilinea che compie la maggior parte del lavoro. Il braccio di Tori nella fase cruciale si distende e tutto il peso del corpo appoggia su questo con lo scopo di aumentare l’energia dell’azione.

Tsukkomi Jime può essere applicato in posizione eretta (video in alto), con Tori sopra Uke oppure sul suo fianco. In quest’ultimo caso è indispensabile controllare Uke con le gambe. Questo strangolamento ha un effetto immediato e “paralizzante” che aumenta se l’azione di contatto è portata sulla parte bassa del collo.

[Tsukkomi Jime con Uke in posizione supina]