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[Il Maestro Tadashi Koike esegue Utsuri Goshi]

Utsuri Goshi assieme ad Ushiro Goshi è una tecnica d’anca (koshi waza) usata essenzialmente come contrattacco. Appartiene al quarto gruppo del Go Kyo (Dai Yonkyo) e richiede perfetta coordinazione e tempismo.

Nella sua esecuzione classica Tori blocca fortemente un’entrata d’anca di Uke, dopo averlo sollevato parzialmente, si gira portandosi Uke sulla schiena e lo proietta come in O Goshi.

Utsuri Goshi è una tecnica molto spettacolare dagli elevati contenuti tecnici che, se eseguita correttamente, permette di attaccare con efficacia avversari molto più pesanti.

[Esempi di Utsuri Goshi in competizione]

[Il Maestro Tadashi Koike esegue Kata Gatame]

Tori avvolge il collo ed il braccio destro di Uke, la testa e la spalla destra di Tori premono sul braccio destro di Uke che rimane bloccato contro il suo stesso viso. La mano sinistra di Tori afferra la propria mano destra, che ha il palmo rivolto in alto, e chiude la presa. ll ginocchio destro di Tori è piegato, appoggiato al tatami e posizionato contro il fianco destro di Uke, a formare un angolo di 90 gradi.

La gamba sinistra di Tori è allungata, parallela alle spalle di Uke e forma un triangolo con il ginocchio destro e la spalla.

[Vittoria con Kata Gatame per Masahiko Tomouchi (JPN) alla Kano cup, 08/12/2007]

In questo documentario il grandissimo Maestro Kyuzo Mifune (10° dan) dimostra assieme ai suoi allievi tutto il repertorio del Judo Kodokan: tecniche in piedi e a terra, Randori e Kata, difesa personale.

[Il Maestro Tadashi Koike esegue Yoko Guruma]

Yoko Guruma è una tecnica di sacrificio sul fianco (Yoko Sutemi Waza) che appartiene al quinto gruppo del Go Kyo (Dai Gokyo). Viene usata prevalentemente come controtecnica, efficace soprattutto contro le proiezioni di anca e Seoi Nage.

Nella sua esecuzione classica, Yoko Guruma è dimostrata come contrattacco: mentre Uke si prepara all’entrata, Tori prende leggermente distanza, spostandosi all’indietro. Continuando a seguire la tecnica, Tori ruota intorno a Uke, infila la gamba destra tra le gambe di Uke e con un’azione di rotazione a spirale all’interno della sua posizione lo squilibra verso l’avanti.

Tori indirizza Uke verso l’alto grazie alla posizione e al corretto uso del corpo in autocaduta laterale, Uke esegue una caduta in avanti (Mae Ukemi). Il movimento di rotazione deve essere fatto con decisione e senza esitazioni per impedire ad Uke di difendersi efficacemente.

[Harai goshi, Hane goshi, Utsuri goshi, Ushiro goshi, Daki age. In lingua inglese]