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[Nami Juji Jime eseguito con Tori in posizione supina]

In Nami Juji Jime Tori è di fronte o a cavalcioni su Uke. Con la mano sinistra afferra profondamente il bavero sinistro di Uke tenendo il pollice interno e le dita esterne e nello stesso modo esegue la presa con l’altra mano. Per assestare la tecnica, Tori si gira sul fianco corrispondente al braccio più in basso e tira su di sè Uke. Durante questo movimento le gambe di Tori controllano e “stendono” il corpo di Uke fino a strangolarlo. Nami Juji Jime è prevalentemente sanguigno.

[Video del Kodokan che illustra i Juji Jime: Nami, Gyaku e Kata]

[Il Maestro Koike esegue Sankaku Jime]

Questa tecnica di strangolamento deve il suo nome al triangolo formato dalle gambe di Tori che si incrociano dietro la testa di Uke. Nella sua esecuzione classica Tori è in posizione supina, Uke è tra le sue gambe. Uke afferra con la mano destra il bavero sinistro di Tori. Quest’ultimo sfrutta il movimento e con un repentino spostamento delle anche cinge la nuca di Uke con la gamba destra agganciandola con il piede sinistro. Il braccio destro e la testa di Uke sono così imprigionati tra le gambe di Tori che applica l’azione di strangolamento.

Sankaku Jime può essere eseguito in diverse altre varianti ed inoltre si usa la parola “Sankaku” per definire numerose tecniche di controllo (leve, strangolamenti e immobilizzazioni) tutte caratterizzate da questo particolare modo di tenere agganciate le gambe.

[Il Maestro Katsuhiko Kashiwazaki spiega come eseguire Sankaku Jime nelle varie posizioni]

[Il Maestro Tadashi Koike esegue Ude Hishigi Hiza Gatame]

Ude Hishigi Hiza Gatame è una tecnica di lussazione poco praticata in competizione. Viene impiegata principalmente nel Katame No Kata (forma delle tecniche di controllo). Nella sua esecuzione fondamentale Tori ed Uke sono a terra e si afferrano in posizione semi inginocchiata.

Il braccio sinistro di Tori avvolge dall’interno il braccio destro di Uke, afferrando la manica del Judogi. Tori spinge con il piede destro sull’inguine di Uke che viene squilibrato in avanti. Tori va schiena a terra sul fianco destro e obbliga Uke a piegarsi in avanti. Tori esegue Ude Hishigi Hiza Gatame, premendo col ginocchio sinistro il gomito di Uke e tenendo il piede sinistro molto raccolto verso la coscia. Uke è costretto pancia a terra dalla lussazione di Tori.

[Il Maestro Koike dimostra Ude Hishigi Waki Gatame]

Ude Hishigi Waki Gatame, chiamata anche Waki Gatame, è una tecnica molto usata in Randori, nei Kata (Kime no Kata, Kodokan Goshin Jutsu) e in difesa personale. Nella sua esecuzione fondamentale Tori afferra con entrambe le mani il braccio destro di Uke applicando uno squilibrio in avanti. Con un rapido Tai Sabaki porta il braccio di Uke sotto la propria ascella sinistra e ruota il polso avendo cura che il dito mignolo sia in alto. Il braccio subisce un potente controllo e viene messo in leva sul gomito, Uke è costretto ad assumere una posizione prona mentre Tori posiziona le gambe come in Hon Kesa Gatame.

Tori attacca Uke con Uki Goshi. Uke subisce parzialmente l’attacco e cade davanti a Tori che prosegue nell’azione e applica Kuzure Kesa Gatame immobilizzando Uke. Questo Renraku è un esempio di combinazione di un Nage Waza (tecnica di proiezione) con un Osae Komi Waza (immobilizzazione).

[Due varianti di Kuzure Tate Shio Gatame]

Vengono denominate Kuzure Tate Shio Gatame tutte le varianti di Tate Shio Gatame. Molto popolari nei combattimenti di MMA (Mixed Martial Arts) e Valetudo, nel Brazilian Jiu Jitsu prendono il nome portoghese di “Montada”.

[Il Maestro Kyuzo Mifune dimostra le tecniche di chiave articolare sugli arti inferiori. Queste tecniche sono proibite dall'attuale regolamento sportivo e sono relegate nell'ambito della difesa personale]

[Nel video sono mostrate: O Soto Makikomi, Kani Basami, Kawazu Gake]

[Nel video sono eseguite le seguenti tecniche: Tomoe Nage, Ura Nage, Sumi Gaeshi, Hikkomi Gaeshi, Tawara Gaeshi]

[Tadashi Koike esegue Ura Nage]

Ura Nage è un proiezione di sacrificio in avanti (Mae Sutemi Waza) che appartiene al quinto ed ultimo gruppo del Go Kyo (Dai Gokyo). Molto spettacolare e di grande ampiezza, è presente in quasi tutte le forme di lotta. Nel Judo viene impiegata esclusivamente come contrattacco a proiezioni di anca in cui Uke va a cercare la cintura di Tori.

Nella sua esecuzione classica a destra, Tori blocca la proiezione di Uke e lo cinge con il braccio sinistro in corrispondenza della sua cintura, piega le gambe, controlla il baricentro di Uke e gli impedisce di terminare il suo attacco. Tori attacca usando la forza della entrata di Uke e lo tira nella stessa direzione di forza, sollevandolo. Tori spinge il più possibile verso l’alto alla fine della sua azione in modo che Uke possa eseguire la caduta in avanti (Mae Ukemi) salvaguardando la sua incolumità.

La difficoltà maggiore di Ura Nage consiste nell’azione di innarcamento del corpo di Tori che, se non sufficiente, non genera la spinta necessaria a lanciare Uke oltre le proprie spalle. Ura Nage necessita di un Uke che padroneggi perfettamente la tecnica delle cadute rotte.

[Esempi di Ura Nage in competizione]

[Ura Nage nella lotta greco romana]